筆者の日々

【朝記事】もう一度行きたい場所〜インドでヨガ

インドにルーツを持つ、ガンから奇跡の回復を遂げた女性。
彼女は、ガンと宣告されてから一時期インドへ行き、ヨガのトリートメントを受けていた、その時体の調子は一時的に良くなっていた・・・。
そんな本を読んだことありますが、最近、すごくそのことに納得します。

私が最近、とても恋しく思っているのが、インドで1週間滞在したヨガのアシュラム。
1週間と言う短い期間でしたが、朝から晩までヨガ漬けの毎日を送りました。
あの日々の中で、朝から晩まで十分に自分を見つめたり、他人への奉仕に集中する事で、心身共にすごくリラックスした気がするんですよね。

昨日、久しぶりに自宅でヨガをしてみました。
忙しい毎日の中で、ちょっと暗い気分になっていて、自分を嫌いになっていたけれど、ありのままの自分を受け入れることの大切さを改めて感じました。そして、旅から学んでいたことから離れていた自分に気付いて・・・。

やっぱりヨガはいいな、続けよう。
旅のお供だったヨガマットも実家から持ってきたし!